Kendine odaklan!

 

Geçen bir arkadaşımla sohbet ederken, bana döndü ve "onu hayatımdan silmek istiyorum, sence doğru mu yapıyorum" dedi. O an doğru dürüst bir cevap veremedim. Ama üzerine düşününce fark ettim ki, mesele doğru ya da yanlış olması değil, hayatından silmek istemesiydi ve bunu yapabileceğini düşünmesiydi.

Bizler bazen insan olduğumuzu unutuyoruz. Beynimizde bir çöp kutusu yok ya da bir silme tuşu. Olsa hiç de fena olmazdı aslında. İstemediğimiz, fazla yer kaplayan kişileri, olayları silerdik zihnimizden. Ama maalesef ki böyle bir tuş yok ve bizler istemediğimiz olayları ya da kişileri silmek istesek de zihnimizden çıkaramıyoruz. Üstelik silmek için uğraşırken, daha çok meşgul oluyoruz, daha çok anımsıyoruz. Tıpkı bir annenin çocuğuna herhangi bir şeyi YAPMA dediğinde çocuğunun ısrarla yapmaya devam etmesi gibi. 

Peki bu durumdan nasıl kurtulabiliriz, bizi bu durumdan ne alıkoyar? 

Tabii ki kendi hayatımıza, kendimize odaklanmamız! Oturup saatlerce eski sevgilini düşünmek, onu beyninden silmek yerine kitap okuyabiliriz, bir işte çalışıyorsak o işe kendimizi vererek ya da neye ilginiz varsa onunla vakit harcayarak vs. 

Silmek veyahut düşünmemeye çalışmak yerine ilgilenmemek sizi bu durumdan kurtaracaktır.