Uyumsuz Hayal Kurma Bozukluğu (Maladaptive Daydreaming) Nedir?

Hayal kurmak hepimiz için keyif vericidir.   

Çalışırken, yürürken ya da duştayken aslında her an hayal kurabiliyoruz.

Her şey mümkün ve kontrol tamamen bizim elimizde. Ne muhteşem bir güç!

Ancak hayallerimiz günlük yaşamla bağımızı koparacak kadar yoğunsa, uyumsuz bir hayalpereset olabiliriz.

Maladaptive Daydreaming Nedir?

Maladaptive daydreaming, bir kişinin bazen saatlerce, aşırı derecede hayal kurduğu bir zihinsel sağlık sorunudur. Maladaptive (uyumsuz), bu tür hayal kurmanın bir sorunla baş etmeye veya soruna uyum sağlamaya yönelik sağlıksız veya olumsuz bir girişim olduğu anlamına gelir.

Bunu yapan kişiler, son derece canlı ve ayrıntılı düşler içinde kendilerini kaybetme eğilimindedir.

Maladaptive daydreaming, birden fazla ruhsal ve bilişsel soruna bağlı gelişebilir. Bu nedenle, uyumsuz hayal kurma kontrol etmesi zor bir durumdur.

Uyumsuz Hayal Kurma Kimlerde Görülür?

Maladaptive daydreaming, zihinsel sağlıklarını veya belirli beyin fonksiyonlarını etkileyen koşullara sahip kişilerde yaygın olarak görülmektedir.

Uyumsuz hayal kurma ile benzer özellikler gösteren bozukluklar şunlardır:

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)

Anksiyete bozukluğu

Bazı depresyon türleri

Disosiyatif bozukluklar

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)

Bunların yanı sıra yaş, maladaptive daydreaming için bir faktör olabilir.

Uyumsuz hayal kurma, genç insanlarda, özellikle genç yetişkinlerde daha yaygın görülmektedir. Bununla birlikte, maladaptive daydreaming yaşayan birçok kişinin, özellikle çocukluk döneminde taciz veya travmaya maruz kaldıkları saptanmıştır. Ancak bu, uyumsuz hayal kurmaya sahip tüm insanların böyle deneyimler yaşadığının bir göstergesi değildir. Ya da taciz, tecavüz, ağır kayıp gibi olumsuz deneyimler herkeste uyumsuz hayal kurma bozukluğuna neden olmaz.

** son zamanlarda sıkça yaşadığımı farkedince, sizinle paylaşmak istedim...