Imposter Sendromu Nedir?

 

Imposter sendromu; bireyin kendi kazandığı başarıların tesadüfen oluştuğuna inanması, yeteneklerini görmezden gelmesi ve zekası hakkında ciddi şüpheye düşmesi durumudur. Toplumda sıklıkla karşılaşan bir psikolojik rahatsızlık olan imposter sendromunun temeli duygu durum bozukluğuna dayanır. Imposter sendromuna sahip kişiler bu başarıların tesadüfi bir şekilde geldiğini düşündüğünden dolayı başarıları elde edecek kadar vasıflı ve becerikli olmadığına kendilerini inandırır.

Geleneksel anlamda 'sahtekarlık sendromu' olarak atfedilen rahatsızlık, kişinin sosyal çevresine karşı rol yaptığı düşüncesini oluşturur. Imposter sendromuna sahip kişiler; toplumda, iş hayatında, sınavda ya da herhangi bir alanda başarı sergilediklerinde geldiği konumu hak etmediklerine de inanırlar. Bu kişiler, elde ettikleri başarıların şans eseri olduğunu düşündükleri için kendilerini sahtekar olarak görürler.

Yaşanan bu hislerin sonucu olarak birey, stres ve kaygıyla mücadele etmek zorunda kalır ve sosyal yaşamında özgüvensiz bir hale gelir. Imposter sendromuyla mücadele etmek profesyonel bir yardım almak gerekir.