Sınırlar!!!

Sınırlarınızı belirleyin. Çevrenize, arkadaşlarınıza, eşinize, iş yerinizdeki çalışma arkadaşlarınıza karşı sınırlarınızı belirleyin. Bunu yapmak için sizi rahatsız eden davranış biçimlerini göz den geçirin ve yazın bunları bir kenara. Sonrasında karşılıklarını bulun. Bunlar kişi veya mekân olarak karşınıza çıkacaktır. 

Sınırlarınızı zorlayan, iletişim lisanı sizi negatif etkileyen,zamanınızı boşa harcayan insanlara karşı sınır koyun. Bu sizin kaba olacağınız anlamına gelmiyor. İletişim yolları deneyerek ve doğru bir lisanla bu sınırı yaratabilirsiniz. Kimsenin sınırlarınızı geçmesine izin vermeyin. Sizi özel zamanlarınızda rahatsız etmesine, boş yere enerjinizi çalmasına izin vermeyin. 

Elinizle bir daire yapın ve sizin için hayatınızda öncelikli kişileri bu çemberin içine koyun. Sonra sırasıyla çemberin ilk çizgisinden başlayarak diğer insanları yerleştirin. Bu size iyi bir motivasyon sağlayacaktır sınır yaratmak konusunda. 

Bu çalışmayla hayattaki öncelikli kişiler sıralamanızı yapabilirsiniz. Unutmayın herkes için aynı zaman dilimini ayırmak ve aynı fedakârlıkları yapmak imkânsızdır. Mutlaka öncelik sıralaması yapmalı ve zamanınızı ve enerjinizi de buna göre ayarlamalısınız. 

Kendi hangisi özel zamanlarınızı da yine buna göre belirleyebilirsiniz. Sizin için en özel zaman dilimleri hangileri? Bu soruyu sorun kendinize. Örneğin; 

Çocuklarınızla oyun oynamak mı? 

Yemek yediğiniz zamanlar mı?

Kitap okurken rahatsız edilmek mi istemiyorsunuz? 

Veya spor yaptığınız zamanlar. 

Kendinize ait, sizi mutlu eden ve size enerji veren zaman dilimlerini yazın. Bu zamanlarda sınırınızın geçilmesine mücbir sebepler haricinde izin vermeyin. Ve mücbir sebepleri de siz belirleyin. Yine burada da kişi ve durum değerlendirmesi yapın. Kapılarınızı herkese karşı bonkörce açık bırakmayın. Bazılarına tam açık, bazılarına yarım, bazılarına ise sadece biraz aralık kalsın. Böylece hayatınızdaki gerçek kişilere de daha kaliteli zaman ayırmış olacaksınız.

Hem kendinizi hem zamanınızı tasarruflu kullanarak enerji tasarrufu sağlayacaksınız.